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骄莺社区 周四樊登书友分享会

时间:  09月26日 18:50 - 09月26日 21:10
地点:  市南区漳州一路35号国泰公寓,1单元401
费用:  骄莺APP报名30元,其余方式报名60元
已报名人数:  12
请填写联系资料 活动已结束

活动详情

活动简介
资深读者与大家分享樊登推荐或其他优质书籍,深入交流书中的内容,以帮助参与者拓展认知,提升综合技能。

注意事项  凡参与活动者,均视为完全同意本帖内容以及完全遵守【骄莺规范】,活动前请认真阅读

活动主办  骄莺社区活动人数:8-20人
活动费用  骄莺APP报名:活动/场地费30元其余报名方式60元

本期分享  《高效休息法》- 本书价值
不论忙或不忙,睡得多或少,你是否总是感到很疲倦?注意力一直无法集中,脑中杂念丛生?如果你有以上状态,也许你累的不是身体,而是大脑。休息不仅仅是放松身体,大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除大脑疲劳的七种休息法,帮助人们舒缓心情、释放压力、排除杂念、调节身心状态,并塑造不易疲惫的大脑。

作者简介  [日] 久贺谷亮 (Akira Kugaya, M.D. / Ph.D.)
耶鲁大学医学院精神医学系博士,美国神经精神医学学会认证医师,美国精神医学学会会员。在日本研究临床及精神药理,之后前往美国耶鲁大学从事尖端脑科学研究。2010年,在洛杉矶开设TransHope Medical(久贺谷心的诊所),并担任院长。

注意事项  凡参与活动者,均视为完全同意本帖内容以及完全遵守【骄莺规范】,活动前请认真阅读
付款方式  温迪小屋_Wendy_支付宝/微信:18660215071,报名即付款,最晚活动前一天支付
付款说明  自活动开始前24以外请假,支持退款;自活动开始前24小时以内请假,不支持退款

活动内容
1)18:50 - 20:00 
看视频或听音频
2)20:00 - 20:05 大家自我介绍,名字、职业、爱好,互相认识
3)20:05 - 21:05 大家发表读书感受或收获,针对书中重要的知识点分享讨论

联系方式  骄莺-电话/微信:13370850928;温迪小屋-电话/微信:18660215071
详细地址  市南区漳州一路35号国泰公寓,1单元401

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